我的整脊讀書筆記８(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」結婚讀後摘要一、運動過量會導致各部位肌肉產生僵硬和酸痛現象，並且會使駝背和脊椎骨歪曲的症狀加劇。這是因為大多西裝數的運動屬於單側優勢的動作，而且必須使用前方的肌肉，所以運動過量後會使症狀更加嚴重。二、人在任何時候都會襯衫藉由運動來平衡自己過久的靜態活動。三、放鬆運動其實是非常重要的，只一般人平時就處於放鬆的狀態，而無法體會訂做禮服它的重要性。但是，對於一位勞動者或運動家而言，如果缺乏了伸展拉筋和按摩的放鬆運動，身體的肌肉和骨骼將不會濾桶處於平衡狀態，久而久之便造成了酸痛、僵硬和酸痛的症狀。四、使肌肉恢復柔軟及彈性的放鬆運動，也是一種會促進節能燈具血液循環、令人汗流浹背的運動。大多數人都有一個先入為主的觀念，認為放鬆運動不能算是一種運動，而且他們認為酒店經紀所謂運動，應該包括肌肉收縮、心跳加速、流汗等特徵，才能達到保健的效果。這是一個不正確的想法，事實上，許多酒店工作人都會在醫院、按摩中心、瑜珈教學中心、脊椎骨整療院接受放鬆運動的治療，以改善他們長久以來肌肉酸痛的困擾。酒店打工
- Jun 13 Thu 2013 13:28
我的整脊讀書筆記８(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)
- Jun 04 Tue 2013 18:02
蓋棺無法論定
蓋棺無法論定人 是可惡 還是無聊 總是喜歡把死人的事再拿出來討論話說美國人也是如此 這次他們推翻的是他租屋網們偉大的國父華盛頓 和模範生總統--林肯民意調查 居然許多美國人不相信他們前領導者是誠實的可憐白白犧牲一棵櫻桃591樹 或許一棵不夠 "三人成虎" 華盛頓當年應該多砍一些樹才能昭信天下林肯的軼事 傳記裡 也都說他是個言行租房子如一的幽默者 我們對聖人的了解都是從報導書籍裡形成的印象所以 在我心中 他們就是這樣的人 從來沒有懷疑過買屋---學而不思的結果吧哪知美國人真是不給面子---太誠實了嗎？從新聞的解析 我的解讀是：他們被政客連累了政客嗎賣屋 就是那種耍嘴皮 弄權勢的 根本沒有誠信這種修養美國的政客也是這樣 (這居然是世界通用的特質 台灣的政房地產客完全與世界同步--偉大！)美國人看透了這種嘴臉 應該說恨透了這種性格所以 那一鍋子裡的全是壞東西---一概否買屋網定 包括已經死的都一起恨進去可憐 死無對證 "死口"莫辯 可是 這兩位誠實的典範同意這樣的說法嗎？看看 林肯的買房子手 大拇指朝下 --他在抗議！華盛頓也說：隨便你們說啦！（放這照片應該不犯法吧 如果違法 趕快通知我拿掉）租房子
- May 28 Tue 2013 16:30
970706丫巧kuromi生日會-特別介紹..美國來的種犬
- Oct 30 Tue 2012 01:41
中風徵兆 ~孫越轉寄一定請看
中風徵兆 ~孫越轉寄一定請看> 中風徵兆> ~孫越轉寄一定請看> > > > 敬愛的親友們：> > > > 也許您年輕用不到，可是我信在您身旁一定有人需要這樣的知識。再說，您知道後節能燈具又可以助人，不是更好嗎？> > > 願上帝賜福您的家人！> > > 孫越 > > > 中風徵兆 -- 請記住STR > > 有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建訂做禮服議找醫護人員，但她很確定自己沒事，> > > 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 > > 她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受。 建築設計> > 她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。> > 如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。 > > 有些人不會買屋死，但結局處於無助無望的景況中。> > 只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。> > 訣竅就是辨識診找房子斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。> > > 辨識中風! > > 感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 ! > > 有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，房屋二胎缺乏警覺就會帶來災難。> > 辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。> > > 醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：> > S ： (smile) 要求患者笑一下 > > 室內裝潢T ： (talk) > 要求患者說一句簡單的句子> （要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。> > R ： (raise) 要求患者舉起雙手> > > 注意：> 另外一項中風癥兆 是： 要求患者租屋網伸出舌頭 ，> 如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆 。 > 上面四個動作，患者如果有> 任何一個動作做不來 ，> 就要立刻打 119 ！！！並且把症狀描述給接線者聽。> > > 心花蓮民宿臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給 10 個人，就至少可以救一條命。
- Oct 24 Wed 2012 04:23
得不到
得不到得不到就是得不到大樂透就算開一萬組獎金仍是掩面哭泣得不到就是得不到買屋網保齡球要打300分需要一路的火雞得不到就是得不到床上翻滾的欲望漸漸被實用的膠原蛋白十根手指代替得不到就是得不到想開名車是夢這輩子被法拉利撞到那可能就是種福設計裝潢氣得不到就是得不到想要豪宅養蚊子卻把蚊子養在好窄的家裡得不到就是得不到花代償言巧語退燒已不是把妹的戰戟得不到就是得不到鐵飯碗人人搶密密麻麻成墊底得不房屋買賣到就是得不到權力是最高榮譽但若把持不住會變為惡魔體得不到就是得不到人心看訂做禮服似易抓忽遠忽近讓人身心俱疲得不到就是得不到長生不老只是個不會發生的傳奇得酒肉朋友不到就是得不到絕世武功練不成用線上遊戲練秘笈得不到就是得不到雌雄同體太混濾桶淆選定性別就別三心二意
- Oct 23 Tue 2012 07:40
你的黑夜是我的白天
- Oct 22 Mon 2012 10:43
加油了!!!
- Oct 21 Sun 2012 13:58
手機吊飾：狗狗兩隻
- Oct 11 Thu 2012 20:04
失落。。
- Oct 10 Wed 2012 23:32
縫上嘴巴
